6. 2. 2018
Nejlepší aplikace pro sportovce je sedm tipů na appky, které by v telefonu měl mít každý, kdo má rád aktivní pohyb.
Strava je jednou z mnoha aplikací na zaznamenávání aktivního pohybu. Před začátkem si zapnete záznam aktivity, a po dokončení vám podá kompletní analýzu vašeho výkonu. Narozdíl od řady dalších aplikací si zde navíc můžete rozsegmentovat svůj běžecký/cyklistický/běžkařský výkon. To vám umožňuje porovnat nejenom celek, ale také jeho jednotlivé segmenty. Pro každý segment existuje pořadí s nejrychlejšími časy, což může posloužit jako skvělá motivace.
Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv formu intervalového tréninku, Tabata Timer vám bude ideálním společníkem. Stačí si pouze nastavit poměr mezi cvičením a odpočinkem a zadat počet opakování. Žádné stopky ani hodinky už nebudete potřebovat, mobilní telefon vám vše bude hlásit sám.
Čistě lezeckou aplikací je Vertical Life. Ta nabízí možnost porovnávání sportovních výkonů na vybraných (zatím pouze německých a rakouských) lezeckých stěnách a boulderovkách a také na skalách. Mimo to si do aplikace můžete stáhnout průvodce do řady oblastí včetně map a popisů cest. Najdete zde sportovní oblasti (Frankenjura, Arco, ..), boulderové oblasti (Magic Wood, Zillertal,..) i vícedélky (Yosemity). Zajímavostí jsou také tzv. výzvy, které každý měsíc nabízejí srovnávací soutěž, a ohodnocení pro vítěze v jednotlivých kategorií.
Aplikace Záchranka je česká aplikace fungující v současné době na území Česka a Rakouska. Má v sobě tři funkce pro záchranu života a rychlou pomoc. Alarm slouží k přivolání pomoci, kdy přidržením nouzového tlačítka kontaktujete linku 155, a zároveň záchranářům odešlete vaši přesnou polohu. Lokátor vám umožní určit vaši GPS polohu a najít nejbližší automatizovaný externí defibrilátor /AED/, lékařskou, zubní, či lékárenskou pohotovost. Aplikace zároveň nabízí postupy pro rychlé poskytnutí první pomoci před příjezdem záchrané služby, což výrazně zvyšuje šanci postiženého na přežití.
iPhone / Android / Windows Phone
Aplikace, která vám nabídne udělat si výlet kdekoliv a kdykoliv. Ať už jste ve městě nebo v přírodě, AllTrails navrhne trasy ve vašem okolí podle vašeho gusta. Mimo délky vybraného trailu se vám zobrazí také náročnost, převýšení, oblíbenost podle hodnocení ostatních uživatelů a krátký popis cesty. Nutno bohužel přiznat, že množství trailů by mohlo být vyšší, nicméně začátek je to dobrý.
Pokud vám dělá problém vybrat, co si zabalit na pět dní na běhání po horách nebo na čtrnáct dní k moři, tahle aplikace je pro vás jako stvořená. Podle poštu dní, vybrané lokace a předpokládaného počasí vám sestaví seznam věcí, které si zabalit. Pro pravidelné zapomnětlivce ručníků ideální řešení.
Nebo si jednou zabalte, vyfoťte si to a pak jenom redukujte podle toho, na kolik dní jedete. (Na obrázku zabaleno na pět týdnů boulderování v Africe, chybí akorát bouldermatka :)).
Posledním zamýšleným tipem na aplikaci měla být nějaká věnující se stravování. Ale víte jak to je. Všeho moc škodí a u jídla to platí dvojnásob. Proto je naším posledním tipem nikoliv aplikace, ale blog oblíbené nutriční terapeutky Verči Kuncířové, jejíž přístup k jídlu a stravování nás baví a inspiruje. Sledujte jí, učte se nová jídla a čtěte zajímavosti ze světa nutriční terapie.
